「寝る前のスマホは睡眠に悪影響」とよく言われますが、僕の場合は少し違います 。正確には「動画を見る」のではなく、最高の音質で「音を纏（まと）う」ことで、深い眠りへと誘われる極上の入眠儀式を確立しているからです 。 今回は、僕が長年愛聴 ...