砲丸投局面分解トレーニング#shorts #drill #shotput #砲丸投げ #局面分解 #グライド #突き出し動作 #フォーム確認 #投擲トレーニング #体育大受験
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グライドから炊き出しまでの流れを確認するために、各局面で止めていくようにします 丁寧にそれぞれの技術を確認した後は、投げ込みで落とし込みをしていきます！
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